手机浏览器扫描二维码访问
第178章 夹脊养生（第1页）
看杜乐拉的位置有点儿偏，我给他演示了一下：“把耳朵向前折叠，最高的点，是耳尖。
向上拉的时候，拉的是耳尖的位置。”
动作很简单，看大家都学会了，我道：“咱们一边搓着耳垂，一边去睡觉吧！”
说着，我便站了起来。
“等一下，”杜乐拦住我，“我还有个问题。
星辰说的那个朝天鼻，不是不好吗？
那个怎么改善？”
我笑道：“人单纯点儿，也没什么不好。
如果能有意识的气沉丹田，让自己的呼吸缓慢悠长一些，性子能沉下来，更好一些。
呼吸太急，火大。”
杜乐摇摇手道：“我说的意思是，怎么变得好看一点。”
我哦了一声，原来，他认为，好看比好用，更重要。
我便答道：“改善面部也简单。
朝天鼻，一般是鼻梁塌。
鼻子，对应着脊柱。脊柱变形，也影响鼻炎。（评论见图，脊柱与脾胃等问题也有关。原理以后再讲。可以先调整着。）
多夹一下脊柱，就行了。
向后夹肩胛骨，还可以改善面部颧骨高的问题。”
“你示范一下。”
夹个肩胛骨，也需要示范吗？我腹诽道。
不过，我没说，乖乖的做了示范。（评论见图）
有反驳的时间，我都做完了。
“八段锦里，也有类似的夹脊动作。”我想推荐他们自己去看一下。
但没人接茬。
杜乐问：“鼻子一变，呼吸是不是也变了？”
“嗯。”
“也就是说，夹脊柱，可以改善呼吸方式？”
“嗯。”
兵王之风云再起
兵王之风云再起情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，兵王之风云再起-袁丰源-小说旗免费提供兵王之风云再起最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
嫡谋
嫡谋情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的武侠修真小说，嫡谋-面北眉南-小说旗免费提供嫡谋最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
旺夫小田妻
叶蓁蓁穿成了乡下大妞，还被家人逼嫁，不料新郎官长着男神脸，身世神秘不似乡下读书人，白捡的小郎君，美滋滋！“相公，你负责貌美如花，我负责赚钱养家！”已经位极人臣的某人，把人抱起，“以后，我养你。”锦帐春暖，金玉满堂。...
全服首杀
全服首杀作者：年终文案：许阅一觉醒来，发现自己穿成了奇幻世界的小怪。左转两团史莱姆，是隔壁的老两口。右转一条幼龙，是楼下的初中生。大家不同的种族，同一份懵逼……直到许阅不小心打开了个人状态栏。游戏制作人许阅：呃，这里好像是我家游戏。要想保护邻居们，他只能努力成为最强BOSS。计划第一步，先找个玩家搞好关系——等等，关系似乎好...
顾想星辰
顾想星辰情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，顾想星辰-维爱静静-小说旗免费提供顾想星辰最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
高武：王族大小姐竟是我女朋友！
＋＋＋＋＋失忆后，夏阳成为一位努力学习天天向上的高三学子。他本该一直努力下去才对。然而某天，一位蹲在昏黄路灯下哭泣的少女出现了。ps.本文主打高段位小恶魔坏富婆，各种套路各种拿捏！！......