手机浏览器扫描二维码访问
第200章 沙花叶 4（第1页）
林年看着宽宽走到教室门口，从放在长椅的包里拿出俩网球。
“没想到才刚开始练习就用到了我的秘密武器。”
“我知道这个，以前健身狠了，脚底肌肉就会很酸，我就会拿网球按摩足底。”
“等抽筋的劲儿过了，就用这个按摩一下。刚才怎么突然抽筋了？”
“我左脚的足底肌肉一直比较弱，刚才绷脚的时候脚尖往下压得太厉害了。”
“于是足底肌肉弱，越得好好练习，这样，你这会反正站起来了，干脆练习单腿硬拉，如果右脚可以离地就更好了……好，很好，很稳当，注意左脚使劲抓地，体会足底肌肉发力的感觉。”
如此折腾一番，林年的脚底终于不痛了，只是后面还得继续用网球按摩足底放松。
在宽宽的带领下，林年一上午只做基础训练了，包括绷脚、勾脚、压腿（前腿、后腿和旁腿）。
“我感觉这腿已经不是我的了……”林年摆正上半身，在右手的辅助下，如蜗牛般地将自己的右腿推回到身体正中，过了一会儿，就感觉到阵阵麻意从足底蹿了上来，“麻了麻了麻了……”
见状，宽宽没忍住笑了起来，没有想到林年私底下竟如此活泼。
空旷的房间里，整整一面墙都是镜子，镜子前是一排压腿用的栏杆。
一个年轻的女性穿着宽松飘逸的衣服走了进来，她身姿挺拔，一头秀发被紧紧地、一丝不苟地盘到头顶她放下手里的包来到教室的一角，从背包里掏出音响，右手长按开关键打开，左手点开音乐软件，播放一曲古风歌曲，音响顺利出声，她放下手里的手机和音响，来到镜子前。
起手、甩开，抬脚、侧转，随着动作展开，衣服随身姿变动而摇曳。
一曲终了，她终于跳完这一首舞蹈，抬头看了看墙上挂着的钟表，7:40，距离上课还有一段时间。音响里还在继续播放着她的古风歌单，索性再跳一曲。
“老师好！”清脆的童声从身后传来，章婧没有说话，而是认真跳完这一曲舞蹈才扭头看向第一个进来的小学生，给自己换上亲切的笑容，并对着停在走廊的孩子母亲打了个招呼。
“老师跳得好棒啊！”小女孩用脆生生的童声赞叹道。
“谢谢你，努力练习，你也会像我一样的！”
看到孩子和老师互动，那母亲便离开了，之后陆陆续续进来其他10个小朋友，只有一个小男孩。时钟的分针指向12，八点整了，突然一个小女孩急匆匆地从教室外跑进来，身后跟着气喘吁吁的父亲，“报告！”
章婧看了看站定在门口、双手紧贴着大腿的小女孩，柔柔地说了句：“进来吧，下次不要迟到哦。”小女孩的父亲此刻也跟跟了上来，面上露出感到抱歉的干笑，然后把书包悄悄放在门口专门放书包的位置，不动声色地离开了。
两个小时的课程先从拉伸开始，然后带着他们复习手部动作，可是刚做了个起手，章婧却觉得不对劲。按理说自己早上已经热身过了，双手不该如此僵硬，她抱着疑惑，不动声色地放下双手，转向逐一检查学生们的动作。
纵使心里着急，她也不能表现出来，这是她生育后的第一节课，她必须好好表现，不然好不容易找到的舞蹈老师的位置便要拱手相让了。
中午她一个人躲舞蹈教室里吃了自己带来的简餐，一抬头，看到对面坐着一个人影，模样看不太清，但是好像和自己有些像。
一级保护废物
乐言是只兔子，靠模仿人类生存的他第一个月就不幸把自己送进了局子。审讯他的警察很帅，又凶又温柔 乐言记住了，他叫奕炀。 于是乐言有了新的观察对象。 但他是易受惊体质，胆子也小，只敢忽远忽近地尾随，直到他发现奕警官办公桌上有一盒兔肉罐头。 “你吃兔子？！” 奕炀不明所以，“来一罐？” 乐言急得耳朵都竖起来了，“你吃兔子！” 奕警官忙把罐头扔进垃圾桶，按下他的耳朵，“不吃了！” — 乐言觉得奕警官是人类里最好的人，过节会送花，放假要约会，偶尔还会……偷偷亲他？ 等等，这和反诈宣传里的骗子手段一样？ 思想防范松，心身一朝空！何况他有吃兔子的前科！ 兔子心中警铃大作，耳朵和尾巴一起吓出来了！ 某天奕警官下班回来带了一束玫瑰藏在身后，“乐乐，我们在一起吧。” 乐言捧着玫瑰，严肃说：“兔子不吃窝边草。” 奕炀连夜搬了家，揉着他的毛茸小尾巴，“现在呢？”...
六界史歌
少年天生，浴血成长。何谓仙，何谓神，何谓魔？仙路漫漫，且让我们随着少年的成长，一同见证这六界史歌！...
边关女大厨
山同关外的鞑靼来了三次。第一次，袁无味家的豪华大酒楼成了馄饨店。第二次，馄饨店成了馄饨摊。第三次，袁无味的老爹袁大厨没了。天要下雨，后娘白七七晚上私奔却是被骗，最后带来一个粉嫩小团子。小团子来历不小，是被抄家的程家小少爷。女扮男装的袁无味双手一摊，她只想要努力赚钱，将馄饨摊变成馄饨馆子，最后变成大酒楼，不想要掺和什......
痴情鲛人全靠演技
江潭落穿成小说中饱受欺凌、被视作不祥之物的鲛人。直到天帝出现将他救赎，带出深渊。 他痴恋天帝，不惜为对方付出所有——挖鲛珠，挡雷劫、补灵剑。 毋水台边，江潭落一根根抽出仙骨，生生拔出鲛鳞，以身殉道，拯救三界，魂归虚无。 哪怕最终知晓所谓救赎不过是一场利用与表演，他也甘之如饴。 因为：巧了我也是演的！ 但是……看到陪自己一起跳下毋水台的天帝，当事人只想说一个字：淦！ 好像演过头了？ 往后千载，三界太平。只是天帝一夜白头，道心碎裂，日日难逃蚀骨之痛。 * 毋水下，冰棺内，妖皇缓缓睁开了眼睛。 大劫渡完，真神归位。 那一日，天帝当着三界十万生灵之面，踏着冰莲走向妖皇，生生从灵台剖出了一颗以神魂温养千年的鲛珠。 只见妖皇轻笑道：“天帝头回见我，怎么只送一颗不值钱的破珠子？” ＃优秀的猎人，往往以猎物的形式出现＃ ＃痴情吗？我演的！＃ 撩系偏执伪圣父演技帝攻ｘ（伪）痴情坚韧大美人戏精受...
月悬烟江
她是遭人忌讳的凶肆鬼娘，倔强而豁达，不屈不挠；他是一部行走的大宋律法，随意而凌冽，公正严明。她为替死者开口，步入迷局；他为探寻真相，砥砺前行。新任知县，离奇而亡，遗体不翼而飞。苍然老妪，缘何做了盗尸贼？少年才子，命落江边，画出姜家诅咒。待嫁新娘，缘何血染半面妆？……烟雾朦胧的江浦深藏着怎样的故事？高悬的明月倾听着哪......
回到老公自宫前
在寂寞又尔虞我诈的紫禁城，宫女和太监结为夫妻，叫做对食。 魏采薇为了复仇而嫁给一个死太监，对食夫妻先婚后爱，在宫廷一起经历了各种风风雨雨，始终相濡以沫，不离不弃，最终死太监成为东厂厂公，权倾朝野，为她复仇，还罕见的功成身退，得以善终。 魏采薇知道死太监心软嘴巴硬，他一生最大的遗憾是没能给她一个孩子。一觉醒来，她重生到十七岁，算算日子，死太监就是在这一年挥刀自宫的。 她决定阻止他自宫：仇我自己来报，根你自个留着吧。 她找到了他，却发现死太监过分美化了自己的少年时期，自称行侠仗义玉树临风、是全京城少女的梦，但实际上是个骚浪贱，不学无术的纨绔、全京城少女的噩梦。 原来死太监骗了她一辈子！ 得知真相的魏采薇顿时有了两种想法：割了吧，赶紧的！以及，他还可以抢救一下？...